Vattenmelon Som Viagra

Vattenmelon! Hälsobomb och lusthöjare.
Nu i sommar är det viktigt att få i sig rikligt med vätska i värmen.
Något som även de flesta småbarn uppskattar en solig dag på stranden är vattenmelon.
Vattenmelon både svalkar och släcker törsten då den innehåller hela 92 procent vatten och faktiskt är den perfekt för dig som vill hålla igen på kalorierna då du vid ett intag av 100 gram vattenmelon får i dig bara 34 kcal. Och visste du att om du äter ca 150 gram vattenmelon får du i dig hela 24 procent av den rekommenderade dosen C-vitamin och 10 procent av A-vitamin? Du får även i dig B-vitaminer och särskilt B-1 och B-6 . B-6 är ett vitamin som påverkar signalsubstanserna serotonin och noradrenalin i din hjärna vilket också påverkar ditt humör och gör dig piggare och mer väl till mods. Vattenmelon innehåller även magnesium och kalcium samt kalium vilket är bra för vätskebalansen i kroppen.
Vattenmelonens röda färg får frukten från lycopen.
Lycopen som även finns i röda tomater är en så kallad kareteonid, en mycket aktiv och effektiv antioxidant som sägs motverka cancer. Antioxidanten lycopen är super för huden och skyddar den mot solens starka strålar och är även bra mot hjärt- kärlsjukdomar samt förebygger även vissa cancertyper som prostatacancer och livmodercancer.
Förutom lycopen och alla härliga vitaminer, innehåller frukten aminosyran citrullin .
Ämnet citrullin som är ett protein- en aminosyra finns i alla sorters vattenmeloner men halten är högst i den gula.
Citrullin finns även i gurka och i cantaloupmelon.
I kroppen reagerar citrullin med kroppens enzymer och förändras till arginin. Arginin är en aminosyra som ökar prestationsförmågan och stöder muskeluppbyggnad. Arginin är även en lust- och potenshöjande aminosyra då arginin ökar kväveoxidhalten i blodet och mjukar upp blodkärlen. Det är samma effekt som viagra har för grundläggande behandling vid erektionsproblem.
Arginin påverkar även förbränningen av fett och socker samt bygger upp dina muskler. Eftersom att frukten består av 92 procent vatten har din matsmältning redan efter 30 minuter tagit hand om vattenmelonen och är därför lättsmält.
Så att äta vattenmelon är både hälsosamt för din kropp, dina muskler, din hud, din lust, ditt hjärta och för din vikt.
4 comments on “ Vattenmelon! Hälsobomb och lusthöjare ”
Men så bra tips! Jag har melon, jag har hjärtformar. Tack!
Kommentera Avbryt svar.
Skriv ut artikel.
“Jag älskar dig” och ett hjärta…
“Jag älskar dig” och ett hjärta! Ord och en symbol i ett sms som borde göra mig glad, men denna gång stack det till i maggropen och oron tog vid. Kristi Himmelfärds dag var en torsdag i år. Det var en härlig försommardag, solen sken och i Stockholm stod grönskan i full blom och syrenerna […]
Melonsallad med halluomiburgare och avokadoröra.
Nu är det ju riktigt varmt och skönt och grillen kanske åker fram till helgen, eller någon annan varm mysig dag. Sommaren står inför dörren och man hoppas ju på många dagar med värme och sol. Melon är riktigt gott och läskande i värmen så därför bjuder jag idag på en melonsallad. Till det har […]
Läkemedlet antabus effektivt mot cancer.
Min syster har obotlig cancer och jag letar och läser allt jag kommer över om olika behandlingsmetoder och framförallt alternativa då sjukvården inte längre kan hjälpa henne. Jag hittade dock en artikel i läkemedelsvärlden.se i min jakt, där man skriver att det har gjorts en studie på läkemedlet antabus som ju egentligen används för alkoholberoende. […]
Raw glutenfri lakritsfudge. Nyttigare påskgodis.
Något gott i påsk vill man ju unna sig så här kommer ett recept på ljuvligt god rawfood lakritsfudge utan raffinerat socker och gluten. Jag toppade med citronpulver men det kan man absolut utesluta om man vill. Lakrits är så mycket mer än godis eller som smaksättare i efterrätter eller mat. Lakrits tillskrivs en lång […]
Chiapudding med mangosmoothie.
Visst börjar man ana våren i luften? Det härliga vårljuset, solens värmande strålar och vårlökarna som börjar leta sig upp i rabatterna. Jag har iallafall fått vårkänslor även om det fortfarande är kallt i luften. Det var länge sedan jag gjorde chiapudding och i morse stod jag och velade om jag skulle göra det eller […]
Glutenfri sparrispaj med nässelost.
Nu var det ett tag sedan jag bloggade, men ibland hinns det inte med. Och snö har vi fått i Stockholmstrakten också. Massor! Kan någon tala om för mig om staren kommit än? För enligt gammalt gotländskt folkligt tidsbegrepp ska man räkna sju”star-urar” (bakslag med kalla vindar och snö) från det att första staren kommer, […]
Vegetariska vårrullar. Tips på nyttigare picknick.
Snart startar sportlovet ute i landet. Förhoppningsvis ägnar barnen sitt sportlov till inom – och utomhusaktiviteter där man rör på sig och får frisk luft! För idag är det väldigt många barn som blir sittandes hemma och spelar spel eller chattar i paddan, datorn eller mobilen istället för att ta sig för något. Min egen […]
Cancerframkallande ämnet akrylamid i svenska fredagsmyset.
Ja detta är ju ingen nyhet, man larmade även för några år sedan, men bra att det tas upp igen så det uppdateras. Gift i fredagsmyset Chips är ju ett snacks som äts av många till fredagsmyset. Man minns väl chipsreklamen med slingan: “Nu är det slut på veckan, nu är det dags för fredagsmys” […]
Apelsinkokt brysselkål med chili och vitlök.
Egentligen ska man frossa i kål av olika sorter. Det är otroligt nyttigt. De svavelaktiga ämnena- glukosinolaterna som finns i kål, tycks fungera nästan som tumörhämmande läkemedel. Dessutom gynnar kål de nyttiga bakterierna i tarmfloran då de är rika på fibrer. Kål har även en antiinflammatorisk effekt. Brysselkål eller rosenkål som den också kallas är […]
Grönare nyårsmeny.
Bara några dagar kvar på det gamla året och snart ringer vi in år 2018. Mitt tips för nyårsmiddag i år blir något grönare och utan kött. Varmrätten, en fylld portabellosvamp, är verkligen superlyxig och supergod och något som även den inbitne köttälskaren kommer att älska. Så för dig som vill göra en grönare meny till ditt nyårsfirande, kommer här […]
Sök i bloggen.
Gilla Kurera på Facebook.
Bloggar – senaste inläggen.
Hälsa på mina villkor.
Hälsa på mina villkor.
Riktig mat & hälsa.
Riktig mat & hälsa.
Digital Hälsa.
Om bloggen.
Sysselsättning: Hälsorådgivare, kost- och matbloggare, sångerska och världsmästare i kvinnlig barbershop.
Om mig: Fyrbarnsmamma, mormor och artist som till yrket är hälsorådgivare med stort hjärta och intresse för mitt arbete.
Jag har alltid haft hälsa och mat – och baklagning som intresse, och jag lägger mycket fokus på hälsan i min matlagning. Jag tror på att människan och naturen hör samman och att om man äter rätt, näringsrikt, rent och för en själv anpassad mat, kan man motverka/läka många välfärdssjukdomar.
Jag blir som mest kreativ när jag får gäster på middag och det inspirerar mig mycket att få bjuda Kureras läsare på min mat. Fokus just nu: Att specifikt upprätthålla min målbild för att uppnå det jag vill med mitt arbete inom hälsa och kost, samt utvecklas mer som bloggare för Kurera och som sångerska.
Om bloggen: Jag håller mig inte till någon speciell diet, utan fokus ligger på bra ekologiska råvaror, lagat från grunden och mat man mår bra av.
Jag vill visa att det finns kryddor, örter, mat , vitaminer och fettsyror i kosten som kan inverka positivt på vår hälsa samt att bakverk faktiskt kan bli supergoda trots att de inte innehåller vitt mjöl eller socker.
Jag bloggar även kring ämnen som innehållet i färdig- och snabbmat, bekämpningsmedel och genmanipulerad föda och vad detta orsakar för skador för oss människor, djur och vår flora.Här får ni också följa mig i mitt liv som artist!
Därför behövs D-vitamin.
Läs våra artiklar om det viktiga vitaminet.
Mina senaste inlägg.
Antiinflammatorisk kost.
Varför gurkmeja?
Följ Mia Hagenmalm på Instagram.
Följ mig på Instagram.
I appen – bara sök efter: Mia Hagenmalm.
Senaste kommentarer.
Målbilder – andebarkandebark om Cancerceller livnär sig på socker! Melonsallad med halluomiburgare och avokadoröra | Riktig mat & hälsa om Vattenmelon! Hälsobomb och lusthöjare Emelie om Drick björksav för bra hälsa Mias mat- och bakblogg om Drick björksav för bra hälsa Emelie fredriksson om Drick björksav för bra hälsa.
Relationer.
Här är 10 saker lyckliga par gör varje dag!
Ett lyckligt förhållande är egentligen bara en kombination av en serie små saker.
Kategorier.
Andning (4) Bakning (34) Bär (15) Basiskt (14) Blogginlägg (192) Buffèmat (9) Cancer (24) Choklad (18) Dessert (39) Detox (9) Dieter (5) Drycker och smoothies (4) E-ämnen (4) Ekologiskt (72) Festmat (15) Fiberhusk (20) Fisk (29) Förrätt (6) Frukost (31) Frukt (13) GI (11) Glass (6) Glutenfritt (11) GMO (15) Godis (14) Grillat (8) Hälsa (13) Hormoner (10) Huskurer (12) Husmanskost (2) Ingredienser (38) Julmat (5) Kanel (13) Kemikalier (14) Kemikalier (15) Kokosgrädde (11) Kokossocker (11) Konsert (17) Kost (29) Kosttillskott (5) Kryddor (25) Lakrits (5) Lättlagat (30) Lax (9) LCHF (34) Lingon (6) Livet (36) Matfusk (6) Mellanmål (3) Miljö (4) Miljögifter (11) Monsanto (2) Naturlig sötning (17) Nordiska Mästerskapen i Barbershop (4) Nötter (11) Övrigt (272) Paj (5) Pannkaka (5) Påskmat (4) Potatis (12) Quinoa (4) Rabarber (6) Räkor (8) Rawfood (7) Recept (152) Rönninge Show Chorus (9) Sallader (16) sång (27) Såser och tillbehör (53) Show (5) Skaldjur (9) Smoothie (20) Socker (17) Sockerberoende (14) Sockerutmaning (16) solroskärnor (6) Soppor (17) Sötsaker (34) Stjärnjul (5) Sukrin (40) Syrade Grönsaker (2) Tankar och åsikter (60) Tårta (9) Tillsatser (4) Tips (24) USA (11) Vaccin (2) vegetariskt (56)
Kontakta oss.
Kurera Tidskrift AB.
127 39 Skärholmen.
Nyhetsbrev.
Kurera Tidskrift AB. Ansvarig utgivare: Malin Holm.